РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У СЛАБОСЛЫШАЩИХ ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ АЭРОСТРЕТЧИНГОМ (2024)
Выпуск:
Т. 9 № 1 (2024)
Рассматривается эффективность применения комплекса упражнений, включающего стретчинг в гамаках, или аэростретчинг, как инновационного способа коррекции гибкости и подвижности в суставах слабослышащих школьников 9-10 лет. Данные, полученные в результате исследования, доказывают эффективность применения аэростретчинга для развития гибкости у слабослышащих школьников. Внедрение комплекса упражнений во внеурочных занятиях по стретчингу в гамаках у слабослышащих детей позволяет повысить гибкость, улучшить подвижность плечевых, тазобедренных, голеностопных суставов и позвоночника.