ОЦЕНКА БИОХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА ТЕЛА ДЕВУШЕК 18-20 ЛЕТ ПОД ВЛИЯНИЕМ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ (2023)
Проанализировано неоднородное воздействие различных видов физкультурнооздоровительных занятий в течении года на компонентный состав тела студенток. Дифференцированное влияние предложенных видов тренировки на компонентный состав тела студенток указывает на необходимость индивидуальноличностного подхода к разработке тренировочных программ в учебном процессе вуза.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ ПО ТАЙБО ДЛЯ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОК К СДАЧЕ НОРМ ВСК "ГТО" (2023)
Разработана фитнеспрограмма на основе тайбо и уроков самообороны для девушек 18-20 лет для изучения в рамках элективных дисциплин по физической культуре и спорту в вузе. Исследовано влияние данной методики на физическую подготовленность студенток и на выполнение ими нормативов ВСК «ГТО» VI ступени.
КОМПЛЕКСНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ТАЙ-БО И ВОСТОЧНЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ В ВУЗЕ (2024)
Рассматриваются вопросы внедрения современных фитнес-направлений в программы по физической культуре в вузе. Разработан методический комплект для составления рабочей программы с комплексным применением боевого фитнеса тай-бо и восточных оздоровительных практик и проведено исследование по применению данной методики в рамках изучения элективной дисциплины по ФКиС «Оздоровительные виды гимнастики».