ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ. ТУРИЗМ. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

В данной статье рассматривается вопрос развития взрывной силы нападающих в хоккее на этапе высшего спортивного мастерства в рамках разработанной методики. Раскрывается система реализации составляющих ее компонентов, дается обоснование качественного повышения уровня специальной технической подготовленности, приводится алгоритм реализации методологической составляющей в годичном подготовительном макроцикле.

Рассматриваются вопросы, связанные с развитием взрывной силы у хоккеистов на этапе высшего спортивного мастерства. Приводятся три комплекса физических упражнений для развития данного качества. Результаты тестирования скоростной и скоростносиловой подготовленности хоккеистов 15-16 лет.

Раскрываются вопросы, связанные с развитием скоростно-силовых качеств хоккеистов 15-16 лет методом круговой тренировки на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации). Приводятся комплексы специальных физических упражнений, используемых в тренировочном процессе. Показана эффективность предложенной методики на примере экспериментальной группы.

Статья посвящена исследованию особенностей контроля и оценки эффективности техники скольжения в кёрлинге на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки (возраст 10-15 лет). Скольжение является фундаментальным элементом кёрлинга, требующим комплексного подхода к тренировке и оценке. Разработана комплексная система контроля и оценки эффективности техники скольжения в кёрлинге на учебно-тренировочном этапе. Определить ключевые компоненты техники скольжения, выявить особенности развития необходимых физических качеств в возрасте 10-15 лет, разработать критерии оценки эффективности техники скольжения. Выявлены основные компоненты техники скольжения, определены сенситивные периоды развития необходимых физических качеств, разработана пятибалльная система оценки технического мастерства.