Статья: МЕТОДИКА СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-КАРАТИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ АТЛЕТИЗМА

В статье отображены результаты применения экспериментальной методики развития собственно силовых способностей спортсменов-каратистов с использованием упражнений атлетизма. Эффективность экспериментальной методики обоснована увеличением у испытуемых силовых показателей без потери скоростных характеристик движений и набора мышечной массы. Цель исследования - определение эффективной методики силовой подготовки с использованием упражнений атлетизма, отвечающей целям и задачам соревновательной деятельности в каратэ.

Методы исследования: анализ научной литературы; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; методы математической статистики.